第二节 以愉快的心态

2018-04-15 作者: 相如
第二节 以愉快的心态

鲁迅先生曾经严肃地指出:“我觉得,那么躺着过日子,是会无聊得使自己不像活着的。我总这样想,与其不做事而多活几年,倒不如赶快做事少活几年的好,因为结果还是一样,多活几年也是白白的。”

人都有使命感,和谐做事意愿也会产生,上进心也会更旺盛,也会更脚踏实地,注意力也会更集中。有一位焦老先生,他原来在一家监理公司做事,退休后在家安闲不住,经朋友介绍后,到总后工程总队某大队当质检顾问,亲戚朋友都担心他的体力、精力是否能吃得消。令人兴奋的是,焦老先生每天都按时骑车上下班,神采奕奕,大有“返老还童”之感。有晚辈跟他开玩笑,问他有何灵丹妙药使自己青春焕发。老先生笑着说:“是和谐做事,当顾问就得接受无休止的挑战,使命感让我发现自己居然有这样的天赋。”在人的生命中,抛弃一切,只专心去追求某一个机会是很重要的,在追求的过程中,会使自己的使命感和做事观更加坚固。

高尔基曾说过:“做事如果是快乐的,那么人生就是乐园;做事如果是强制的。那么人生就是地狱。”

张小五有一阵子待业在家,早上10点多还赖在床上,可仍不时地叫头疼;那么健壮的他,稍不注意就会生点小病。现在他找到一份在出版社搞发行的事做,一天从早到晚忙个不停,却精力充沛,无病无痛。他对此深有感触地说:“只有和谐做事才是治疗年轻人所有疾病和痛苦的灵丹妙药。”

人是陀螺,不转就不安稳。而时下的一些年轻人,只知道玩乐,而不知道什么叫和谐做事。只盯着那些功成名就的人住着小洋楼开着进口车,却不过问他们曾付出多少。有的却把享乐作为人生的目的,而将做事看作是谋生的手段,这实在是一种本末倒置。

你不能决定自己的寿命,但你可以保证生命的质量;你不能预知明天,但你知道自己没有辜负今天,因为你还做着事。和谐做事是人类拯救自己的希望。和谐做事使自己的热情变成现实。从这个意义上说,和谐做事是人生的一半,而人生的另一半也是和谐做事。

上级也是人,难免有心清不佳的时候。在这种时候怎么有效的控制住自己,不发脾气呢?

请暂时把四周的人统统当作物品看待。因为生气全是因人而起。有人使你不满意了,他的脸、甚至他的一撮胡子也会使你大生反感。所以不妨把对方视为物品。对桌子、椅子或机器电脑,有什么气可生?这样就可以使你在发脾气前有一段缓冲,可以用比较客观、公平的标准来看问题。

请用深呼吸的方法使上冲的血液得以缓和。命令自己放松,深吸一门气,再慢慢地吐出来。然后说。“我不生气,我心情很平和。”如此重复数次,必能使胸中的忿间有些舒解,甚至彻底舒解。

请运用运动转移法。你不妨给自己放几小时的假,去跑步或打球,或游泳,什么运动都行。但必须到大汗淋漓为止。然后用水冲一个澡,换上洁净宽松的衣服。最好再到美发厅做一下头发,随后你一定觉得心清不那么压抑了。

给自己一个完全松驰的时间状态。哪怕只有短短几分钟,对你也会大有帮助。

请你关上办公室的门,不听电话,独自坐在椅子上发呆,让脑海有短暂的空白,什么事也不去想,也不必挂虑时间的流逝。

虽然桌上未完成的事务堆积如山,令你感到十分厌烦,但你不妨放纵一下自己,把事情推至一旁,双手放在桌上,将头舒舒服服地靠在上面,小睡15分钟。

走在路上的时候,你幻想自己是一只身轻似燕的小鸟,调节呼吸及心跳速度,尽管你为能否准时到达开会地点而心焦如焚,也须不断提醒自己保持心平气和,迟早你必会到达。

如果你平时没有听音乐的习惯,你应该尝试在精神紧张的时候,打开录音机,欣赏一下曲中情怀与美妙旋律。假若你想自己高歌一曲,更是有效的经解方法。

打电话给好朋友聊天,把精神集中在自己的嗜好上,看看鱼缸中逍遥自在的金鱼。

很多不快乐的人,他们痛苦的来源是因为“把自己摆错了位置”。快乐的人非常清楚如何安排做事,不快乐的人,每天睁开眼睛总是怀疑地自问:“我究竞要干什么?”所以说,要找快乐,就是懂得做出选择。

大多数人一生热衷于追求财富、权势、名誉,我们很少听人说:“我一生都在追求快乐。”因为,一般人总是相信,当他们得到财、权、名、利之后,快乐就随之而来了。不过,等到他们耗费毕生力气追到手之后才恍然大悟,快乐非但没有来,反而换来了痛苦。

快乐的人知道,快乐是人生最重要的价值,也是一种和谐做事的态度;而那些经常抱怨做事,或者活在痛苦边缘的人,他们羡慕别人的快乐,也希望自己活出快乐,但他们总是跨不进那扇快乐之门。

要追求快乐的做事,看似容易,却需要相当的智慧。那么什么是快乐呢?请看一位作家的理解吧!

快乐就是一辈子做自己喜欢做的事。

快乐是全力以赴,追求卓越。

快乐就是充满希望。

每天做事紧张的人,是不会快乐的。

凡事顺其自然,不必强求,就能快乐。

一人一旦只为钱而做事,那就注定与快乐绝缘。

快乐不是一种兴奋剂,而是一种心灵的安定剂。

快乐的人懂得珍惜,他们从不埋怨自己缺少什么,而会珍惜自己的拥有。

快乐的人勇于尝试,敢于冒险。

以和谐做事为游戏时,生命就充满了快乐;以和谐做事为义务时,生命就变成了无奈。

快乐无所不在,无处不有!

实现愿望就是快乐——有人说,快乐的秘诀就是一辈子做自己喜欢的事。它是一种“幸福的美感”。快乐是比较即兴的、短暂的,幸福却是持久的,需要长期经营。

快乐之人要摆对自己的位置——要做一位快乐主义者,但大多数的人中,十个里面几乎有九个都不快乐。

不快乐的人常常会带给别人压力,他们经常抱怨这个,抱怨那个。但说也奇怪,不快乐的人通常不会承认“我不快乐”。

快乐需要智慧。快乐的人活得都很有味道,很潇洒,也很豁达。他们体悟到生命的无常,不知何时灾难突然就来,惟有保持豁达才能从容应付。

我们周围有很多人,当他们下了班之后,就像个泄了气的皮球,整个人瘫坐在电视前面,要不就是酗酒、豪赌,做事都很无奈。这种人一定是摆错了位置,他可能想赚更多的钱,想爬得更高,或者有更多的**,由于不知道割舍,想要的太多,结果反而掉人痛苦的深渊。

所以说,要找快乐,就是懂得做出选择,看你究竟把自己摆在哪一位?权力、名声、财富,还是快乐?心理学家认为,快乐的来源包括“新的刺激”与“不断超越”。这就说明了那些酷爱山的人,为什么总是喜欢向高峰挑战的道理。

快乐是一种和谐做事的态度。假使一个人一辈子有钱、有权。有名,却没有快乐,仍旧只能算是虚度此生。

随兴、随心、随缘就是快乐——有一位知名作家说过一句话:“快乐与哀伤就像两条并行的铁轨。”佛家认为:“所有的快乐都是短暂的,人生其实是痛苦的。”人的一生,忧苦的时候比快乐的时候多。但是,话虽如此,我们并不一定就得哀哀戚戚地过日子。仔细想想,在我们的周围,每天都会听到一些坏消息,这些消息已经让我们无所逃遁,那为何不去找一些令人振奋的事情来替自己打气呢?

物质上如果保持恬淡,精神上就能有更大的空间去丰富它。而且,物欲上的东西“边际效益”递减速度反而特别快。我们常叹人生无奈,总是有牵扯不完的琐事,不是担心这个,就是担心那个。在短暂的生命中,每个人应该留一些空间做自己想做的事。

和谐做事的终极目标就是成功和快乐。一个失败的人生等于枉度一生,一个没有快乐的人生也等于虚度此生。从现在开始,追求你做事的成功与快乐吧!

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