点按法

点按法的种类点按法分拇指点按、食指点按、中指点按等。Www.Pinwenba.Com 吧由于拇指点按比其他手指点按力度较大，所以，按摩时般使用拇指点按穴位。当然也可以用食指或中指点按(见图6-1)。

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(1)拇指点按法拇指伸直，其余四指屈曲握紧。拇指按在丰胸穴位上进行点按。

(2)食指点按法食指伸直，其余四指屈曲握紧。食指按在丰胸穴位上进行点按(见图6-2)。

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(3)中指点按法中指伸直，其余四指屈曲握紧，中指按在丰胸穴位上进行点按(见图6-3)。

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在实际按摩操作中，也可以五指并拢或四指并拢，用中指着力，在穴位上点按，这样力度较大些。手劲小的女性朋友可采用这方法，例如，点按膻中穴。

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2按法的特点和作用

点按法的特点是接触面较小，刺激的强度容易调节。丰胸穴位和其他穴位都可应用。

点按丰胸穴位具有温经散寒、疏通闭塞、活血止痛和调节脏腑等作用。

3按法施术要领和注意事项

(1)点按穴位时，要注意力集中，小心谨慎。

自我按摩或为他人按摩一如果自己或他人体质好用力可稍大些；体质弱，用力要稍轻些。按摩讲究柔中有刚，使按摩具有渗透力。切忌用蛮力，更不可鲁莽，以免产生不良后果。

(2)点按穴位时，要用指肚，不要用指尖，以免擦伤、划伤皮肤。指甲不要留太长，要勤修指甲。

(3)点按穴位的时间般大约是18 - 36秒。