第一章悟自我（上）

悟己往之不谏，知来者之可追。Www.Pinwenba.Com 吧

——陶渊明

一、认识自我

古希腊先哲告诫世人说：“认识你自己。”然而这一告诫说起来容易，做起来却很难。在实际生活中，人们往往不是把自己看得太高了，就是过分地低估了自己。就像尼采说过的：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”

认识自我，就是要客观地评价自己，认清自己的优势和劣势，发现自己与众不同的潜力；认识自己的生理特点，认识自己的理想、信念、价值观、兴趣、爱好、能力、性格等心理特征。通过对自我的深刻认识，会了解自己所具有的真正价值，从而把自己的价值发挥到极致。

（一）你是一个不自信的人吗

自信在我们工作和生活的每一个领域都很重要，自信给人以力量，给人以快乐，正是有了自信，人们才充满了睿智，心中才升腾起无尽的希望。

1.不要小看自己

心态对于一个人的成功有着重要的作用，有一个自信的心态比什么都重要。

在某医院的一个病房里，医生遗憾地对一对夫妻说：“这个孩子不能活了”。这个刚生下来2天的婴儿因为先天不足，很可能会夭折。但是父亲不相信自己的孩子会这样死去，他坚定地回答：“这个孩子会活下去！”不仅如此，他立刻开始行动起来！他委托一位儿科医生照料这个孩子，这位医生同样具有积极的心态，他抓住每一个让孩子康复的可能进行治疗，出乎第一个医生的意料的是，经过1个星期紧张的治疗，这孩子确实活了！

相反，曾经有一位62岁的建筑工程师，一天当他下班回到家里，上床就寝时，突然感觉胸痛，呼吸急促。他的妻子非常惊慌，她怀着希望为丈夫按摩，试图增强他的血液循环。但是，这位工程师还是死去了。工程师死后，这位妻子绝望地对她的母亲说：“我再也不能活下去了！”这位妻子由于经受不住心理上的打击，也死了。

同样是面对疾病，父亲和医生积极自信的心态让生机渺茫的婴儿健康地活了下来，但是消极的心态却夺去了工程师夫妇的生命，可见拥有一个积极的心态是多么重要。

千万不要小看自己，你要知道，人的潜力是巨大的。这一点和上面并不矛盾，只有在充分认识自己的优缺点之后，扬长避短，才能发挥你的潜能。

小王是在“移民热”最热时去的美国，到了那里之后才知道美国只是有钱人的天堂，对穷人而言只是地狱。

但他不屈服，他一边打工赚钱，一边自学。第二年，当他在得克萨斯州当一名剪草工人的时候，偶然看到一则招聘采购人员的广告。他去应聘了，本来他很担心自己的英语不行，他抱着试一试的态度去了。很去幸运，他被录取了。最后，面试官说：“我们这个工作需要常常出差，所以要自己有车子，会开车。你有车子，会开车吗？”虽然他不会开车，也没车子，但他还是说：“会，有。”

回去之后，他借了别人的车子学开车。4天之后，他开着朋友的车子来报到。

如果当初他问答说“不”的话，他就不可能获得工作，更不可能有后来令人艳羡的成就。

尝试着令你感兴趣的每一样东西，这样才能找到更适合你的工作。多走一点路，对你是没有害处的。

所以任何时候都不要小看自己，因为你有很大的潜能，只要拥有积极的心态，你就可以创造很多的奇迹。

2.信心不足难成事

我们都明白这样一个道理：自信心的丧失，自卑感的产生，不是其认识上的不同，而是感觉上存在差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该像某人一样”等。这些追求如果脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，从而失掉自信，使自己更加抑郁和自责。

美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”你自信能够成功，成功的可能性就大为增加；你如果自己心里认定会失败，就永远不会成功。人的自信是建立在成功的基础上的，反复的失败，自信就会慢慢流失，意志变得脆弱。一个生活在社会底层的人，早已没有了俯瞰的眼光和轩昂的气度，很难让他们自己相信自己，自己看得起自己，所以他们往往没有自信、没有目标、难成大事。

在现实生活中，平庸的人一般都缺少自信，往往遇事总是认为：“我不行”、“这事我干不了”。其实，他没有试一试就给自己判了死刑。而实际上，只要他专注努力，他是能干好这件事的。任何人都有因信心不足而产生自卑的情绪，成功者和失败者的区别就在于：前者能够化解自卑，后者却让自卑消磨掉了自信。

平庸的人把自己的能力看得过低，这在生活中并不罕见。有一个女孩，觉得自己万事不如人，觉得自己配不上幸福的爱情，为此感到很自卑。有很多优秀的男子向她求婚，她都置之不理。本来她有良好的品格，受人尊重，应该拥有美满的婚姻，但结果却把事情给弄得一塌糊涂，人们对她的看法也就大变了。

生活中类似的事例比比皆是：有些商人认为自己注定要失败，不敢抓住机会去扩大经营规模；有些专业人员总认为自己的能力和思想比同事稍逊一筹；有些成绩优秀的大学生为考试惴惴不安；有些年轻女孩迷人可爱，但与邻居的女孩相比较后，又对自己的社交能力颇感失望。这些人本来极为优秀，但在内心里却憎恶自己，他们内心焦虑不安，没有自己的主见，用别人的判断标准扼杀了自己的信心。与自己过不去，这也是许多悲剧的根源所在。

3.自信走向成功

自信在我们工作和生活中的每一个领域都很重要，有的时候不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。这是美国布鲁金斯学会网页上的一句格言。

布鲁金斯学会以培养世界上最杰出的推销员而著称。这个学会有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习试题，并且让学员尝试着去完成。克林顿当在任期间，实习题目是“请你把一条三角内裤推销给现任总统”。

8年的时间，无数个学员为此绞尽脑汁，却都无功而返。小布什任职后，学会把实习题目变成“请你把一把斧头推销给布什总统”。许多学员都退却了，只有乔治·赫伯特迎难而上，而且成功地把一把斧头推销给了布什总统。

那么，乔治·赫伯特是如何推销出去的呢？他自己说：“把一把斧头推销给布什总统是完全可能的。因为，总统在得克萨斯州有一个农场，农场里有很多树。于是我给总统写了一封信，信的内容是：‘有一次，本人有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已经变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您的体质来看，这种小斧头显然太轻了点，因此您需要一把锋利的老斧头。现在我这里正好有一把这样的斧头，它是我祖父留下来的，很适合砍伐枯树。如果您有兴趣，请按信函所留信箱，给予回复……’后来他就给我电汇了15美元。”

正是因为乔治·赫伯特是一个非常自信的人。他没有因上一个实习题8年无人完成望而却步，也没有因为这一个实习题困难而放弃努力，而是相信自己能够完成。

是自信给了乔治·赫伯特力量，乔治·赫伯特因自信而成功。

是啊，无论做什么事情，要想取得成功，就要树立坚定的信心。不言放弃，知难而进，直至成功。

当然，还要踏踏实实地付出努力。乔治·赫伯特为了达到目的，是做了认真调查研究的，他了解小布什总统农场的情况，巧妙地提出了推销斧头的计划，最终完成了实习题。

成功的第一要素是自信。自信使你可以充分发挥自己的潜力，人有很多潜力，有时候自己也不知道能够做什么，但是你要相信自己能够做好。然而这种自信不是盲目自信，这种自信源自于自身素质和能力。

悟之道：

正确地认识自己，就不要盲目自卑，就不要贬低自己，更不要把自己交给别人去评判。而应该对自己有一个客观的评价，做一个充满自信的人。

（二）你是一个没原则的人吗

做人，需要讲究原则。原则是为人处世的一条最底线，没有这条线，就好像长跑运动员起跑的时候没有起跑线，该结束时又不知在什么地方结束一样，前进没有了目标，后退也乱了分寸。做人，应该守住自己人生的底线。

1.做人要有原则

一个人的历史永远是用自己行走的脚写成，不同的人留下的脚步大不相同，有些人的脚步叫无知，有些人的脚步叫高贵。

300多年前，建筑设计师克里斯托·莱伊恩受命设计了英国温泽市政府大厅。他运用工程力学的知识，依据自己多年的实践，巧妙地设计了只有一根柱子支撑的大厅天花板。1年以后，市政府权威人士进行工程验收时，却说只用一根柱子支撑天花板太危险，要求莱伊恩再多加几根柱子。

莱伊恩自信只要用一根坚固的柱子足以保证大厅安全，并列举了相关的实例，他拒绝接受工程验收者的建议。他的“固执”惹恼了市政官员，险些被送上法庭。莱伊恩非常苦恼，坚持自己原先的主张吧，市政官员肯定会另找人修改设计；不坚持吧，又有悖自己为人的准则。矛盾了很长一段时间，莱伊恩终于想出了一条妙计，他在大厅里增加了四根柱子，不过这些柱子并未与天花板接触，只不过是装装样子糊弄那些愚昧无知却又刚愎自用的市政官员罢了。

300多年过去了，市政官员换了一任又一任，但这个秘密始终没有被人发现。直到前2年，市政府准备修缮大厅的天花板，才发现莱伊恩当年的“弄虚作假”。

消息传出后，世界各国的建筑专家和游客云集，他们把这个市政大厅称作是“嘲笑无知的建筑”，当地政府对此也不加掩饰，特意将大厅作为一个旅游景点对外开放，旨在引导人们崇尚和相信科学。

坚持自己的主张，写自己的历史。这就是成功者的生命主张。

2.坚持自己的原则

亚雅大学毕业后到现在，已经半年了，但是工作一直找得很不顺利。

当她走进这间大公司的接待室时，手上拿的号码牌是第二十七号。

被时间消磨得有点失去信心的亚雅，看着前面应征的女孩们，总觉得她们各方面一定都比自己强。

此刻的亚雅虽然信心不足，却仍不断地告诉自己：“希望看似渺茫，但是一定还有机会的，别灰心！”

等到亚雅走进面试房间时，几乎已经是下班时间了。主考官们个个露出疲态，从询问年龄、文凭、特长到传阅个人数据，一切动作与问话几乎成了一种例行公事。

最后，其中一位较年长的主审官问：“如果你和客人应酬时，为了公司的利益，要你作出有限度的牺牲，你愿意吗？”

亚雅听到“有限度的牺牲”时，精神忽然清醒起来，心里想着：“为什么要有限度的牺牲？是被人占便宜吗？为了立足而放弃自己的原则吗？”

亚雅仔细地想了想，坚定地站了起来，说：“不愿意！”

正当她转身，准备说再见的时候，这位年长的主考官却朗声说：“恭喜你，你被录取了；你是第二十七位应征者，也是第一个说‘不’的人；我们正需要像你这样，坚持自己原则的人才。”

其实，在我们身边这类情况层出不穷，原因很多，就像工作这件事，是为赚钱而工作，还是因为兴趣而工作，有多少人清楚自己想要的是什么？现在做的是什么？

连自己的兴趣是什么都不知道，如何要求他们坚持自己的原则呢？

凡事都有一定的目的与意义，只要确认我们的方向正确无误，便能坚持自己的原则；即使此刻还在迷宫中跌跌撞撞，我们也不再迷失，会比别人更早一步走出迷阵。

3.不要被**所支配

很多人在**、诱惑面前，就变得毫无原则。他们抵制不了金钱、美色、名利，结果出卖自已的良心、权利，甚至感情，说到底，就是在这些诱惑面前，就失去了最起码的原则。

人要学会自我节制。“节制和劳动是人类的两个真正的医生”，这是法国人卢梭的名言。卢梭先生不愧是一位伟大的哲学家，他能把“节制”和“劳动”这两个看起来风马牛不相及的词汇放在一起，又当做医生提出来，其见地之深，实在令人叹服。

孩子不懂事，需要大人节制。而大人则要自我节制。人世间的万事万物，都是作为过程而存在的，其本身都有一个度，超过这个度，就走向反面。无论是个人和家庭的事情、人与人之间的关系、个人与社会的关系，节制都是最佳的调节剂。事实证明，人世间的恩怨烦恼，甚至悲剧，无一不是由于缺乏节制造成的。无论人或物，只有在节制的情况下，方能呈现最佳状态。因此，必须学会节制。

唐伯虎写过一首打油诗：“争名争利几时休，早起迟睡不自由。骑着毛驴思骏马，官居宰相望王侯。”人是**无涯的动物，在这一点上，人和动物区别不大。但人又是具有一定自我节制能力的动物。节制**必须知足。事能知足心常惬。知足欲淡，虽凡亦仙。世界上哪里有什么神仙？知足就是神仙。佛家说，乐土就在觉悟中，就是叫你知足。人千万不要在名利面前患得患失，否则将永远和烦恼相伴。

悟之道：

做一个有原则的人，你会过得轻松，活得坦然自在。因为原则是为人处世的一条最底线，做人，应该守住自己人生的底线。

（三）你是一个追求完美的人吗

完美主义是对己或对人所要求的一种态度，要求自己、他人尽善尽美，容不下一点瑕疵。过度完美主义的人，除了因苛责、批评而使自己及他人感到不愉快之外，也容易有由于所定目标之高，又怕无法完成所带来的不完美感，而不敢有所作为。

1.人生总有缺憾

一个人有一张出色的由檀木做成的弓。这张弓射箭又远又准，他非常珍惜它。

有一次，这个人仔细观察它时想：还是有些笨重，外观也无特色，请艺术家在弓上雕一些图画就好了。他去了，艺术家在弓上雕了一幅完整的行猎图。

这个人拿着这张完美的弓心中充满了喜悦。

“你终于变得完美了，我亲爱的弓！”这个人一面想着一面拉紧了弓，这时，弓“咔”的一声断了。

生活有时就是这样，因为你太求完美，所以到最后连你应该得到的都即将失去。世界万物皆不完美，没有完美的人，也没有完美的事物。人生总有缺憾，当你凡事苛求时，结果可能只会让自己因沉重的心理负担而不快乐。

一个圆环被切掉了一块儿，圆环想使自己重新完整起来，于是就到处去寻找丢失的那一块儿。可是由于它不完整，因此滚得很慢，它欣赏路边的花儿，它与虫儿聊天，它享受阳光。它发现了许多不同的小块儿，可没有一块适合它。于是它继续寻找着。

终于有一天，圆环找到了非常适合的小块儿，它高兴极了，将那小块儿装上，然后滚了起来，它终于成为完美的圆环了。它能够滚得很快，以致无暇注意花儿或和虫儿聊天。当它发现飞快地滚动使得它的世界再也不像以前那样时，它停住了，把那一小块儿又放回到路边，缓慢地向前滚去。

人生的确许多不完美之处，每个人都会有或这或那的缺憾。其实，没有缺憾，我们便无法衡量完美。仔细想想，缺憾其实不也是一种完美吗？

2.不必吹毛求疵

不少人为求完美而吹毛求疵，结果却是降低了自己生活的质量。我们有时精神萎靡、心境恶劣、疲惫不堪，不正是由于我们过分注重一些毫无价值的小事才引起的吗？这种性格上的弱点除了自我折磨以外，并不会产生任何积极的结果。

吹毛求疵者的眼光总是非常狭隘、非常近视的。他们只顾眼下，不管将来；只计较细小的事情，没有远大的计划；只贪图分厘的利益，不计算万千的收入。有这样性格的人，必将使自己的精神境界局限于一个极小的范围，逐渐变得自私、冷漠、吝啬、苛刻，失去一切感情，失去一切友谊，茕茕而立，形影相吊。

对待生活中的其他事也是如此。一个健康的人，有时感到不愉快、不舒畅，对一些过去的事惋惜和悲伤，这些都是正常的现象。但总的态度都应该是积极的，想得开，放得下，朝前看，从而才能从琐事的纠缠中超脱出来。假如对生活中发生的每件事都寻根究底，去问一个为什么，那实在既无好处，又无必要，而且败坏了生活的诗意。

这时，你就可以发挥一下“模糊概念”的魔法，有些鸡毛蒜皮的小事，即使弄得清清楚楚，又有什么意义，完全可以撂下不管。至于有些并不太重要的事，基本了解也就可以了，更不必要钻进牛角尖，细细考证，吹毛求疵。只有对一些小事“模糊”一些，才能真正品味到生活的乐趣，也才能有充沛的精力去处理大事，进而有所发现、有所领悟。这样，心境也就自然日益变得舒畅起来。

如果你有喜欢指责自己或他人一切小错误的心理，或者被一些小事困扰而情绪恶劣，那么，以下建设可能适合你：

退一步想：一件已经发生的事情，永远是无法挽回了。往事已成为历史，它并不因你的焦虑、悔恨和自我折磨而有所改变。

价值观念：你吹毛求疵，是因为你把许多无足轻重的事看得太重要了。实际情况肯定并非如此。在人的一生中，真正值得重视和谨慎处理的是那些足以改变命运的事件、机遇和挫折。人没有必要处处留神，那只会增加你的负担。

自我提问：“我可能遇到的最糟糕的事是什么？”这样你会发现自己的吹毛求疵是一种可笑的心理。

努力忘掉：试一试把一些你认为亟待处理的事搁置一边，努力忘掉它。一段时间以后，这件事也许果真就不那么重要了。时间的长河会淘洗掉许多生活琐事的痕迹，你如果为它付出了过多的精力，那么你的生命有很大一部分就被白白浪费掉了。

最后，你也许会惊讶地发现一个窍门：许多事我们知道就行了，不必把它常常挂在心上。