大抵学问只有两途，致知力行而已。Www.Pinwenba.Com 吧
——朱熹
一、注入新元素
有职业专家指出，职业半衰期越来越短，所有高薪者，若不学习，无需5年就会变成低薪！人才处于不断折旧中，而学习是防止人才折旧的最好方法。人才市场也随之出现了新的概念，由原来的高学历、高职称就是人才，转向“有需要才是人才”。所以，在我们的职业生涯中，要不断地注入新的元素，才能适应现代人才市场不断变化的需求。
（一）勇敢尝试新事物
尝试，是人们走向成功的必经之路。没有尝试，就不能发现失败的根源，更不能找到成功的大门。尝试给人带来的是对事物更为深刻的了解，是经验的积累。
1.接受新的挑战
当你肯尝试新的活动、接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，白白丧失了使自己发挥潜能、获取成功的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程序，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
对此，萧伯纳曾有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理、具体、可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都唾手可得，那还要有天堂干吗？”
2.制订成长新计划
成长的经历是瞬时间的晴雨表。阳光照大地，细雨润心田。人的思维习惯其实是个逐渐积累的过程。有很多人在不知不觉中养成综合思考与协调均衡的意识，而有的人则是一成不变的单线条思维。你需要积累自己的多向思维的习惯，形成自己的经验。下面有一些成长锦囊：
（1）不要放弃学生时代所学。很多人会说：“大学里学的东西，对现在的工作一点儿帮助都没有。”如果因此就将从前所学抛诸脑后，是很可惜的。人不太可能一辈子都做同一个工作，持续用心在学生时代所学的学科上，非但不是浪费，在转职时反而能增加选择的机会。
要学会柔性思考、多角度阅读。现今职务有细分化的趋势，在高度专业化之下，大家都竭尽所能加强专业知识，却造成不少人除了自己的专业之外，其他的事都不了解。
（2）每个星期给自己一个新的挑战。心理学家表示，换穿新款式的服装或改变房屋摆设，可以给人新的刺激，具有“自我启发”的功效。长期处于相同的环境下，年轻人也会加速僵化衰老。所以每个星期给自己一个新的冒险吧！买一本新书，到从来没去过的地方逛逛，给自己新鲜的刺激与活力。
（3）实际接触热门商品，思考其畅销的原因。现今的年轻人可说都是看着电视长大的，鲜少关心社会脉动，因此也造成进入职场就对社会变迁麻木，迈向老化。现代社会的变动速度惊人，若不跟上潮流，只有被淘汰的命运。对于畅销的产品，并不一定要购买，但应该要实际去感受思考，为什么会畅销。公司并不是图书馆，只想在办公桌前了此残生，那真的就像在养老了，多出去走动走动吧！
（4）放假时到热闹的地方去感觉时代的脉动。据统计，居上班族休闲娱乐首位的活动就是“看电视”，占五成以上，剩下三成的人则是选择“睡大头觉”。当然在辛苦工作1周后，适当的休息是必要的，但休闲生活的品质也应该兼顾。趁休假时到百货公司逛逛、听听音乐会等，能够看到许多平常没有机会看到的各形各色人物，说不定会启发新商品的构想。
（5）在星期天阅读1周的报纸。在报纸中，有相当多即时性的消息，是吸收情报的重要渠道。但每天一部分一部分地阅读，只是“点”的层面，利用星期天翻阅当周的报纸，对一个议题可以连接起“线”的层面，了解整个事情的来龙去脉。
（6）看报导不要只看财经新闻。对于上班族而言，财经新闻当然是重点必读，但如果只阅读单一报纸，也难免会过于狭隘，因此多翻阅几份，对磨炼自己的新闻敏锐度绝对有帮助。而其他的版面，如体育版、文艺版也应该浏览一番，往往会有意想不到的有利情报。
（7）每周阅读一本书。阅读习惯的养成，能帮助大家在知识爆炸的年代，提高资讯取舍的能力，在滚滚情报洪流中获得最有利的讯息。如古典文学、世界名著、伟人传记、学生时代喜爱的读物等，这些看来和工作不相干的书籍，能扩展视野，在人格养成及思考能力上会有很大的帮助。
（8）多和不同领域的人接触。大体而言，我们和能谈论相同话题的朋友比较处得来。但事实上，多接触不同领域的人，听听各行各业的工作概况和甘苦，能给予头脑新鲜的刺激，活化思考是培养情报搜集力的绝佳机会。对刚开始工作的新人而言，增长见闻、开阔视野是相当重要的。
（9）至少学习一种外文。有不少上班族在学校毕业之后就和语言学习绝缘，尤其是在非国际性的公司工作，常常会疏于外文上的进修。以未来的趋势而言，有潜力的企业一定会朝向国际化发展，不趁年轻储备实力，等三四十岁成为公司的中坚分子时才来学习，不但费力，也失去竞争力。
（10）每周给自己一段独处的时间。上班认真是值得嘉奖的，不过一味埋头于工作可是会出现危机！每天反复于相同的工作中，是否应该停下来为这些日子的工作绩效、人际相处、家庭关系等问题做检讨与规划呢？习惯忙碌可能会让你变得盲目，每周给自己一段独处的时间，做做心灵的沉淀。
（11）自己购买书籍杂志。书籍是用来“查”的，并不只是用来“看”的。在有限的时间中很难将一本书仔细读完，但总有些浏览过的资讯将来在工作上会有所帮助，在需要时能立即取得，才不枉费花时间阅读。
悟之道：
没有尝试就没有机会，没有尝试就没有成功。要勇敢、多尝试、多学习，这样才能取得进步。
（二）要舍得“自我投资”
人要在职场上有价值，光有学历是不够的，而单靠工作的历练也是不足的，我们必须要不断地自我投资、持续学习，也要从工作中丰富和提升自己的技能，来创造更高的附加价值，只有让知识这种无形资产不断积累，才能创造出人生最大的财富。
1.要适时为自己充电
年轻人初入社会，要明白一个道理：成功者一般都“懂得投资自己”，就是把自己收入的一部分，花在资讯搜集或能力开发上面。
我们只要有经济条件，首先应投资于教育。实际上，当我们还是穷人时，所拥有的唯一真正的资产就是自己的头脑，这是我们所控制的最强有力的工具。当我们逐渐长大时，每个人都要选择向自己的大脑里注入些什么样的知识。可以整天看电视，也可以阅读高尔夫球杂志、上陶艺辅导班或者上财务计划培训班等，我们可以进行选择。
日本现在的白领阶层中，在工作之余学习各种才艺，上空中大学（广播电视大学）或专科学校取得资格的人，竟多达26万人。他们这样进行自我投资，目的是为了提升自己的职位。因为他们知道，一旦放松了求知的脚步，马上会被人追赶过去。
在当今知识经济的社会里，知识越发凸显出它超常的价值，在知识和信息方面落后于人，很快就会被社会淘汰。社会的发展越来越快，可谓日新月异，知识的更新也越来越快，年轻人若想成为社会的弄潮儿，而不是落伍者，就一定要紧跟时代的步伐，随时把握时代发展的脉搏，及时调整自己，了解自己需要哪些知识来武装自己，并以最快的速度为自己充电。这是当今时代一个年轻人在社会立住脚跟，并取得成功的必不可少的素质。
自我投资非常重要，所以在必要的投资上不能舍不得花钱，因为你要想到它给你带来的效益可能远远超过你为它所投入的。现在的年轻人学电脑、学英语、学开车成为时尚，即使一时用不上，但他们明白“知识用时方恨少”的道理，往往在你需要的时候，比如在应聘一个重要职位的时候，才发现现学是来不及的。所以平时就要了解社会发展的动态和趋势，了解什么是当前社会中最有用的知识，就要尽快地去掌握它。这样机会到来时，你才会发现你比别人有更大的筹码和胜算。
随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。
2.要适应不断变化的现实
世间万物，彼此依依相存，一旦条件发生变化，你也得随之改变。
很小的时候，我们就从书本或他人口中得知：风一吹过，河水就会有所损耗；太阳一照射，河水又会减少。反过来想，风和太阳一起不停地吹晒河水，而河水却丝毫没有减少，这是为什么呢？其实答案很简单：为有源头活水来！
所以，天地之间，万事万物要想平安相存与共，必须要具备自己确定不移的条件。离开了水和空气，万物就难以生存。水流要靠土地、山丘四周围绕，才能汇集在一起，成为江河，成为湖泊，汇成大海。影子要依附于一件实物，也还要有光线才能存在。实物不存，阳光不照，也就没有影子。这就是在自然界中事物彼此相依相存的道理。而且自然界的这些规律也同样适用于人类，一个人的生存、发展，也必须依赖于特定的条件。条件改变了、消失了，个人也必须改变自己生活的方式，寻找新的生存条件。如果条件变了，过去生存、发展的条件不复存在了，个人仍故步自封，那危险就要来临。
我国古代的范蠡与文种这两个人的结局就是这一道理的正反两方面的例子。
吴王夫差大举攻越，越国破，都城被占，越王勾践只得可怜地带着3000战士退守在会稽山上。吴国大军席卷，勾践螳臂挡车，灭顶之灾就在眼前。这时只有大臣文种能救勾践，他出使吴军，利用关系，让吴王答应保全勾践的性命与越国百姓的安全。后来，文种又同范蠡帮助勾践领兵消灭吴国，使吴王夫差自杀。
可越王勾践是一个只能与人共患难、不能与人共富贵的人，他功业成就后必定要杀死功臣。范蠡看准了这一点，深知原来生存、发展的条件，随着勾践的大功告成，已变成离自己死期不远的因素。于是他领着美女西施，坐着小木船悄悄地走了，临行前他给文种留下一封信。他说：“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹；敌国破，谋臣亡。越王长须乌喙，不可与共安乐。子何不去？”
然而，文种还是不走，只是向越王请病假，不再上朝问政事，以为自己不管事还不让平安？但很快有人陷害文种，说他想造反，越王立即命令他自杀。这时，文种后悔不听范蠡的劝告，但一切都来不及了。
能干一番大事业，却不善于保全自身，是多么的遗憾。这是一个极端的例子，告诉我们如果条件有变，而我们却没有作出相应的调整，会给我们带来很大的危害。所谓：穷则变，变则通，通则久。要知道世间唯一不变的规律就是一切都在变。不适应变化的人就像刻舟求剑的那个人，会被时代所淘汰。
生活中的一切都在发生着变化，其结果往往是我们难以预料的。年轻人常常会有这种情况，刚到一个公司工作，可能胜任一项工作，于是高枕无忧，满足现状，不思进取。可是没过多久，上司提醒你要学会一样新本事，如果你无法适应新的要求，很可能要被淘汰，因为老板可以找到比你更适合那个职位的人。也许你原来的工作人家能做，此外人家还比多出几项本事，而老板付出的薪水可能是相差无几的，这样，新人就比你更有就业的优势。
一个企业的经营如世间任何事物一样，都在发生着变化，它对人才的需求可能也发生难以预料的变化。所以现代企业裁员、换人是常有的事。这也是现代社会打工一族越来越感到缺乏安全感的原因。比如一家公司本来经营某种项目，需要某种人才，但随着市场的改变，公司的发展战略有变，要经营一种更赚钱的新项目，如果你只精通原来的项目，而不懂新的项目，自然成了新时期下的无用之人，当然就在被淘汰之列。这不是你的错，也不是老板的错，而是现实的需要。任何人都要服从市场。
所以你永远不可以为自己的职位是牢固的，无论你暂时看起来多么春风得意。别说是初入职场的人，就连世界首富比尔·盖茨都时刻怀着危机感，他说：微软离破产永远只有18个月的时间。这真是居安思危的睿智之言。只有居安思危，时刻警惕，未雨绸缪，才能使自己最好地适应不断变化的社会，才能永远走在时代的前列而不被淘汰。
3.多给自己的脑袋“投资”
在任何一项投资中，没有比给你的脑袋“投资”更使你受益的了。
当你月收入上千元的时候，你就可想办法把自己所赚的10%的钱都拿去学习，这是一种智力投资。你收入不高，就表示你懂得不够，表示你学得不够，表示你行动的次数还不够。当你收入增加的时候，你就应该继续把这些收入的一部分做再次的投资，所以你下一次可以赚更多的钱。
很多人愿意花几千元买一套衣服，愿意花好几百元去唱KTV，愿意去吃大餐。然而，做这些事情会增加你的收入吗？不会。有时候，也许你要休闲，也许你需要满足自己的**，或是让自己感觉到很帅或很漂亮，这些都不错，但如果你要给自己“投资”，那世界上最佳的“投资”之处，就是你自己的脑袋。
那些让我们羡慕的成功人士不是因为比我们聪明，而是因为他们通常会不断给自己的头脑进行一些“投资”，来帮助自己继续成功，而且效果非常好，速度非常快。
悟之道：
在生活中，其实每个人都好似一部手机，手机是不可能不充电而无限制用下去的。人也一样，要使自己的生活过得有滋有味，要使自己的人生充满激情，我们就不得不学会每天给自己充电，要舍得自我投资，不断学习新的知识和技能才能适应社会的发展和需要。
（三）与优秀的人为伍
洛克菲勒说过：“一个人要成功，当然需要不断地行动与积累经验，然而得到经验最快的方法，就是向一些成功者询问，请他们给你一些建议，请他们告诉你，你做对了什么事情，做错了什么事情，或让他们用他们的智慧指导你，这样比你看任何书籍都要有效。”与优秀的人为伍，模仿榜样，你会更加容易成功。
1.与最棒的人交朋友
要与伟大的朋友缔结友情，跟第一次就想赚100万美元一样，是相当困难的事。这原因并非在于伟人们的超群拔萃，而是你自己容易惴惴不安。年轻人容易失败的一个重要原因，就是不善于和前辈交际。国外一位名人曾说过：“青年人至少要认识一位善通世故的老年人，请他做顾问。”还有人说：“如果要求我说一些对青年有益的话，那么，我就要求你时常与比你优秀的人一起行动。就学问而言或就人生而言，这都是最有益的。”
《富爸爸、穷爸爸》一书的作者罗伯特·清崎先生说：
在少年时代，我非常崇拜威利·梅斯、汉克·阿龙、约吉·贝拉，他们是我心目中的英雄。作为青少年棒球联赛的参加者，我希望自己能像他们那样。我珍藏着他们的球星卡，我想知道与他们有关的一切。我知道他们的平均击球得分，他们挣多少钱，以及他们是怎样在少年棒球联赛上崭露头角的。
在我9～10岁的时候，每次当我上场击球或打第一垒或充当接球手时，我便不再是我自己，我成了约吉或者汉克，这是我学到的最有力量的方法之一。但当我们长大成人后，却失去这种能力，我们失去了心目中的英雄，我们失去了过去的天真。
今天，我看到年轻的小伙子们在我家附近打篮球。在庭院里他们不再是小约翰尼，他们是迈克尔·乔丹、奥尼尔和约翰逊。模仿或赶超大英雄确实是一条很好的学习途径。所以，当像辛普森这样的人物名誉扫地时，人们会感到巨大的震惊和不安。
这不仅仅是一场法庭审判，更是英雄的失落。一个伴随着人们成长起来的人，一个人们仰慕的人，一个人们奉为楷模的人，突然之间变成了必须从人们心目中抹去的人。
随着年龄增长，我心目中又有了新的英雄，如高尔夫球英雄彼得·雅各布森、弗雷德·库普勒斯和泰戈尔·伍兹。我模仿他们的动作，竭尽全力去搜集与他们有关的资料。我还崇拜像唐纳德·特拉姆、沃伦·巴菲特，彼得·林奇、乔治·索罗斯和吉姆·罗杰斯这样的投资家。现在我年纪大了，但我还像小时候记得ERAS或RBI的棒球明星那样记得这些新英雄的情况。我跟随沃伦·巴菲特的选择进行投资，还阅读有关他对市场的所有看法；我阅读彼得·林奇的书，以弄懂他怎样选择股票；我还阅读了有关唐纳德·特拉姆的书，试图发现他进行谈判的撮合交易的技巧。
就像在棒球场上一样，我不再是我自己。在市场上或进行交易谈判时，我下意识地模仿特拉姆的那种气势；当分析某种趋势时，我学着像彼得·林奇那样思考，通过偶像的模范作用，我们发挥出自身巨大的潜能。
英雄人物不仅仅激励我们，他们还会使难题看起来容易一些。正因为如此，英雄人物激发我们努力做得像他们一样，“如果他们能做到，那我们也能”。
2.寻找榜样的力量
古希腊的父母们对于孩子们在白天上几个小时的课感到不满足，他们就想办法让孩子们与老师共同生活几年。他们相信，与老师生活的体验是更好的“学校”。
在生活中，我们大部分的朋友都是偶然得来的，尤其是刚步入社会的年轻人。我们或者和他们住得很近，因而相识；或者是以未曾预料的方式和他们相识了。结交朋友虽出于偶然，但朋友对于个人进步的影响却很大。因而交朋友宜经过郑重地考虑之后再决定。
不少人总是乐于与比自己差的人交际，因为这样可以获得优越感。这的确很值得自慰，可是从不如自己的人当中，显然是学不到什么的。而结交比自己优秀的朋友，能促使我们更加成熟。
要和人相识，并不像通常所想象的那么困难，要结交地位较高的人也如此。
美国有一位名叫阿瑟·华卡的农家少年，在杂志上读了某些大实业家的故事，很想知道得更详细些，并希望能得到他们对后来者的忠告。
有一天，他跑到纽约，早上7点就到了威廉·亚斯达的事务所，也不管其几点开始办公。亚斯达开始时并不喜欢这个年轻人，然而一听少年问他：“我很想知道，我怎样才能赚得100万美元？”他的表情便柔和并微笑起来。也许是他钦佩他的雄心和勇气吧。两人竟谈了1个钟头。随后，亚斯达还告诉他该去访问的其他实业界的名人。华卡照着亚斯达的指示，遍访了一流的商人、总编辑及银行家。
在赚钱这方面，他所得到的忠告并不见得对他有帮助，但是能得到成功者的知遇，却给了他自信。他开始仿效他们成功的做法。又过了2年，这个青年成为他学徒的那家工厂的所有者。后来，他又成为一家农业机械厂的总经理。不到5年，他就如愿以偿地拥有100万美元的财富了。这个来自乡村粗陋木屋的少年，终于成为银行董事会的一员。
华卡在生活中一直实践着他年轻时来纽约学到的基本信条，即多与有益的人相结交。
年轻人能比较直率地表达崇拜英雄的心意。可是年纪一大，就认为应该将这种心意隐藏起来。但是隐匿崇拜英雄的心意是错误的。应当与你所崇拜的人亲近，这才是良策。这不但能使对方感到高兴，而且会鼓励你，增加你的勇气。
悟之道：
把有能力的人作为自己的榜样并不可耻。朋友与书籍一样，好的朋友不仅是良伴，也是我们的老师。
二、扩大承载力
人生就像条弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断，只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。人的精神和心灵也同样如此。平衡内心，就要做到张弛有度，收放自如。过于封闭，犹如勒在脖子上的绳索，会令人窒息；过于放纵，又会滋生懒惰、空虚的情绪。只有开放和收敛协调运用，一张一弛有效结合，才会让心灵舒畅又不无所依附，让精神集中又不殚精竭虑。
（一）不要给自己设限
封闭是一种束缚，开放是一种心态。身体被束缚也许只是有点皮肉之苦，而心灵若是被禁锢，则很难在精神上表现出愉悦和满足。因此，封闭心门不如主动放开，这样能够实现人与人之间的心灵互动和情感沟通。
1.作茧自缚令人压抑
如果你认为自己的一切都与社会不合拍，在人际关系方面也格格不入，那么是时候检查一下自己的心理状态了。看看吧：你将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，对一切社交活动都不感兴趣；你除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往，即使有人约你出门也总找各种借口推脱；你把自己的内心“封闭”起来，心里话从不对别人说，即使是家人和朋友也绝对守口如瓶……以上这些因素就是你的症结所在。
从心理学的角度来说，人一旦拥有封闭心态，往往就不愿与人沟通，很少与人讲话。其实并不是无话可说，而是害怕或讨厌与人交谈。害怕说出的话不对味，倒了大家的胃口；担心因为哪壶不开提哪壶，而遭到斥责；害怕自己的口误刺中了对方的痛处，而导致唇枪舌剑……种种的担心和害怕，使到嘴边的话又溜了回去，使本可畅所欲言的时候却又欲言又止，想了三番五次最终把心里的话咽进了肚子里。结果，想说话的时候与自己说，把心里话写进日记中，把自己的远大理想也学着古人那样撰文咏诗，托物言志。
当然，也有些人自我封闭行为与生活挫折有关，这种人在生活、事业上遭到挫折与打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得敏感，变得不可接受。
如果拒绝与人接触，把自己囚禁成一座孤岛，我们就会变成痴人，我们的心很快就会被荒芜吞噬，结果只能是自我封闭，离群索居，被人孤立，处处吃亏。
没有人愿意选择孤独，没有人不想交朋友。相信你也是一样。既然你的内心里怀有着交友的渴望，脑海中憧憬着与大家在一起无拘无束的欢乐，那么还有什么理由封闭自己呢？所以，尽快摆脱你的孤独现状吧！不要再作茧自缚了，敞开心扉，勇敢地走进大家的生活中去吧，感受集体的欢乐与痛苦，分担大家的风雨和成就，你的个人魅力就会在集体中实现和升值。
2.别跟自己过不去
太多的人悲叹生命的有限和生活的艰辛，却只有极少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。
人有时想得到的太多，而自己的能力很难达到，所以便感到失望与不满。然后，就自己折磨自己，说自己“太笨”、“不争气”等，就这样经常自己和自己过不去，与自己较劲。
其实，静下心来仔细想想，生活中的许多事情，并不是你的能力不强，恰恰是因为你的愿望不切实际。我们要相信自己的天赋具有做种种事情的才能，当然相信自己的能力并不是强求自己去做一些能力做不到的事情。事实上，世间任何事情都有一个限度，超过了这个限度，好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西，剩下的，就安心交给老天。只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们的心中就会保存一份悠然自得。从而，也不会再跟自己过不去，责备、怨恨自己了，因为，我们尽力了。即便在生命结束的时候，我们也能问心无愧地说：“我已经尽了最大的努力”，那么，你就真正的此生无憾了！
所以，凡事别跟自己过不去，要知道，每个人都有或这或那的缺陷，世界上没有完美的人。这样想来，不是为自己开脱，而是使心灵不会被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执著追求。
别跟自己过不去，这是一种精神的解脱，它会促使我们从容地走自己选择的路，做自己喜欢的事。
假如我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，又是对生命的珍惜。
悟之道：
戴高乐曾经说过：“眼看得到的地方，就是你会到达的地方。”是的，不要给自己设限，不要小满即安，要放眼远大。我们每天都有无数种可能，只要坚定信念，全力以赴去追求新的目标，就会迎来新的成功与辉煌。
（二）人无压力轻飘飘
说到压力，几乎所有的人都会大吐苦水：学生要面临升学压力，毕业要面临就业压力，就业要面对工作压力，工作了又要面临失业的压力；有人说还是当老板好，挥挥手问题就解决了；其实老板也未必轻松，他们要面对竞争压力、发展压力、破产压力。至于人们普遍关注的压力就更多了，住房压力、医疗压力、教育压力、家庭压力等，哪个滋味都不好受。
我们要学会承受压力，把压力化成动力。
1.人生无处不压力
人，从呱呱坠地的那一刻起，也许压力在身边就同饮食一样与自己如影相随，密切相连，这主要原因是压力因人类的存在而存在。从史前人被猛虎追赶到现代人面对的紧张工作生活节奏，处处都显示出种种或大或小的压力。
从我们进入学校开始，学习压力接踵而来，在家长望子成龙的期待下，在同学之间激烈的竞争下，为了考上大学，不分白天黑夜，埋没在无边无际的题海里。学习已经不是一种快乐的事情，而是一个沉重的包袱。根据国内一家机构的一项调查表明，近70%的青少年觉得工作和学习上的压力很大。社会的发展日新月异，以及信息更新的加速，使得终身学习成为必然，因此成年人同样承受着学习的压力。
毕业后终于摆脱学习之苦，即将走上工作岗位。可由于各行各业竞争的加剧，求职难已成了不争的事实。即使有了工作，在这个飞速发展的社会里，人们又时时面临“下岗”的威胁。有人指出，整个就业人群有将近一半在工作中是不愉快的，90%的人在消耗大量的时间和精力从事与他们生活目标关系不大的工作。巨大的无形压力正“追杀”着都市的白领一族。据调查，85%的白领认为自己缺乏职业安全感，担心失业、职业不稳定，缺少归属感，对可能出现的失败表示忧虑。
人活一辈子，似乎都在与压力进行着不屈的抗争。人一生都试图摆脱压力，但终归是徒劳的。压力会给人带来烦恼与痛苦，但人生在世，岂能没有压力！科学家认为，人生情感的体验需要三种境界：激情、紧张和压力。生活在玻璃缸内的金鱼，每天享受着主人投来的饵料，清闲而安逸，所以用不着为生存的压力而紧张。但人毕竟不是金鱼，在纷繁的世事中要生存、要奋斗、要发展，压力必然会像泰山般压来。
2.懈怠了给自己施压
压力可以将人击垮，也可以使人重新振作，关键取决于你如何看待和排除压力。压力如同一把刀，可以为我们所用，也可以把我们割伤，是好是坏就看你握住的是刀刃还是刀柄。如果握着刀刃，就会割到手；但是如果握住刀柄，就可以用来切东西。
生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。当脑海中装有太多的焦虑和烦恼时，就会感觉到精神紧张、情绪烦躁，压力像一个影子紧紧地缠在身上，自己快要崩溃了。
压力是一种负担也是一种责任，自古以来它就是一个沉重的话题，每个人都有压力，所不同的只是平庸软弱的人常常被压力压垮，成功者能变压力为动力。在通往成功的道路上有胆有识的人能把握自己，可以完全不让压力上身，也不会让压力击倒。
在懦夫眼里，干什么事情都有压力、都有危险；而有胆有识的人却总是蔑视困难，面对压力和危险也要勇往直前。
人多少都要有一些压力和紧张，某种程度的压力和紧张是必要的。正常的紧张可以让你保持奋发，不断刺激你，让你在高效率之下创造性地工作。
变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，80%的手段可以通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别。
变压力为动力，最根本的还要靠信念，把压力视为生命中的转机或挑战。如果你能接受这些挑战，你会更加了解自己，也能培养面对这些压力情境的有益技巧，以免伤人伤己。而且，你更能掌握自己的人生方向，更有信心面对未来，迎接挑战。只要永远保持一种良好的心态，坚信自己能够战胜成功之路上的一切困难，那么你就将经历永远的平安。
3.疲惫了给自己减压
心理学家认为人类面临的压力有两种：一种对你有益；另一种则对你有害。当你对某件事情感到兴奋的时候，那就是有益的压力。此时，你会心跳加速、血压稍微升高、体内释放出肾上腺素，而且呼吸变得急促。有害的压力也会产生同样的生理反应，只是这些反应对你的身体并没有好处。
别让压力打倒自己，我们应该学会控制紧张，就像看电视一样，能开能关。人在身体方面的压力，实际上多由心理紧张而引起。我们内心被一个问题所困，身体也会被其所困。这时我们的肌肉会紧张起来，不知不觉会使我们感到压力。当紧张给我们形成高度的压力时，我们可以随时关上它。当你需要轻松时，如果能从紧张之中释放出来，就可以将所有压力排除。
悟之道：
压力是生活一部分，是自然的、不可避免的。压力有其消极的一面，也有其积极的一面，就像冰雪造就了“浑身都是脸”（不畏寒）的爱斯基摩人一样，适当的压力也会使人保持清醒的头脑和斗争的热情，从而加强对自身潜力的挖掘，激发我们无限的潜能。
（三）从失败中学习成功
在人的一生中，暂时的两手空空，并不可怕，可怕的是头脑空、思想空；同时，虽然失败会带来不愉快、压抑的感觉，但也是我们人类的朋友。
所谓失败，就是暂时的耽误、暂时的挫折，或者说是暂时走了弯路。如果每个人都能从失败中吸取教训的话，那么这失败就有其价值。因为几乎所有的成功都经历过失败，失败对于我们来说，是一种更明智的开始，失败会告诉我们：该如何获得成功，所以我们很乐于从失败中学习。
1.不要害怕失败
世界上，就是因为有许多的失败存在，所以每个人才更加顽强地拼搏着、生活着，失败是我们获得成功的基础，我们要不断奋进，尽管奋进的过程中还伴随着失败，但失败是组成个人经历的重要部分。
每个人都追求成功，所谓的成功，就是战胜自己、超越自己、自我提升的一个过程。这个过程的实质是个人潜能的挖掘。如果一个人不怕失败，总是处于奋斗之中，那么他的成功将无可估量。懂得面对失败的人，才会迈向成功。
1958年，有一个叫富兰克·卡纳利的人，在自家的杂货店对面开了一个比萨饼屋，为的是能够通过经营这个比萨饼屋，筹措到他上大学的学费。连他自己也想不到的是，19年后，他的比萨饼屋已经在各国开到了3100家，成了一个跨国连锁企业，总值达到3亿多美元。这3100家连锁店就是赫赫有名的“必胜客”。若干年后，卡纳利在回顾他的连锁店是如何发展起来的时候说：“你必须学习失败。”他说，“我做过的行业不下50种，这中间只有15种做得还算不错，表示我有30%的成功率。”对此，卡纳利认为，你必须出击，尤其是在失败之后更要出击。你根本不能确定你什么时候会成功，所以你必须先学会失败。
“先学会失败”并不是说，在屡战屡败后仍然去屡败屡战，而是要从失败发生的原因中找出可资借鉴的经验。卡纳利在俄克拉荷马州的分店经营失败后，他发现，之所以失败，是因为分店的地点与店面的装潢导致的。于是，他知道了经营比萨饼店时选择分店的地点与店面装潢的重要；在纽约的销售失败后，他改进比萨饼的硬度，推出了适合当地人的另一种硬度的比萨饼；当地方风味的比萨饼在市场上出现，对他的经营形成冲击的时候，他另辟蹊径，向大众介绍并推出了芝加哥风味的比萨饼。就是这样，卡纳利经过无数次的失败，和在无数次的失败后把失败的教训转化成成功的基础上，才使“必胜客”成了人们每每谈论成功经典时的话题。
为成功而前行，就像去一个遥远的圣地，道路崎岖而漫长，可你千万不能半路放弃。也许人们曾经有过这样的经历：你在等一个人，等得不耐烦就走了，你前脚走，他后脚到。事后，你又懊悔怎么没多等一会儿。同样，追求成功，却半路放弃，也许成功就在几步之外。
2.失败的经验最珍贵
每当人们开始干一件事时，总难免要失败。如果害怕失败，那你将一事无成。家长们常说：“孩子只要能立就能走，能走就能跑。”每个家长都懂得孩子不摔几跤是学不会走和跑的。而当他们看到自己的孩子在跌倒中学会走路时，心情是非常激动的。事实上，所有人都是这样长大的。
英国小说家、剧作家柯鲁德·史密斯曾经这样说：
“对于我们来说，最大的荣幸就是每个人都失败过。而且每当我们跌倒时都能爬起来。”
有这么一个关于心理学的实验，在这个实验中，有一批狗在一个很简单的任务上都失败了，那么在狗的“字典”里是怎么出现“失败”这个词的呢？
在实验中，有一个很大的笼子，底是铁做的。笼子中间有一个铁栅栏，把笼子分为两半。把狗放进笼子的一边，在笼子底上通电，狗就受到电击，感觉到尖锐急剧的刺痛。一些狗受到电击后，会很快地跳到笼子的另一边去，从而躲避了电击。在另一边受到电击时，这些狗又会很轻松地跳回来，到没有通电的一边去。这个任务是很简单的，随着通电的部位变化，狗就在这个箱子中间跳来跳去，穿梭跳动以躲避电击。因此这个箱子也被形象地称为“穿梭箱”。但是，有另外一批同样的狗，它们在穿梭箱中受到电击时，不做任何跳跃和挣扎的动作，只会浑身发抖，低声哀鸣，一副失败的可怜样。为什么这些狗会表现出这种任人宰割的惨相呢？原来，心理学家在把这些狗装进穿梭箱前，对它们进行了如下的操作：把这些狗拴在一个铁柱子上，时不时地用电刺激他们，狗受到电击后会挣扎、跳跃、咆哮，但是无论它们怎么挣扎，都摆脱不了电击的折磨，经过几天数十次的电击和无效的挣扎后，这些狗都放弃了努力，在受到电击时，只是趴在地上，瑟瑟发抖，低声哀鸣，再也不挣扎了。这时，再把这些狗放进穿梭箱中，对这种轻轻一跃就能摆脱的电击刺痛，它们也认了。失败的狗：挣不脱柱子，就以为跳不过栅栏。它们犯了“逻辑错误”，不肯进一步“调查研究”。
人当然比狗聪明，把人囚禁在一个地方的时候，不管原来有多少次失败的经验，但是他们总会想逃脱并且会不断想出办法，不是有很多人九死一生历尽千辛万苦从戒备森严的监狱中越狱而逃吗？但是，在某些场合下，人是否也同样会像上述的狗一样自认“失败”的命运呢？
有个伟人说“失败是成功之母”，如果仅从字面上严格地考究，我们并不同意这种说法。我们认为换个表达方式可能更好一些，那就是：错误和尝试是成功之母，而失败仅仅是自己的一种感觉，一种绝望的感觉。在客观世界中，没有什么失败，失败仅仅存在于失败的人的心中。
悟之道：
一个人在工作和生活中会遇到各种障碍、困难，遭遇很多失败、痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康。而有的人却笑对挫折，对环境的变化作出灵敏的反应，善于把不利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。
三、习得新知识
古人云：活到老，学到老。人就要坚持每天学一点新知识。古希腊人的观点是：永远年轻的秘诀是永远学习新的东西。人活在世上就要接受新思想、开阔心胸，在人生的征途上不断探索真理，做到学无止境。
（一）活到老，学到老
常言道：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在工作、学习、生活中不能有餍足之心。正所谓：吾生也有涯，而知也无涯。尤其在当今这个时代，世界在飞速发展，知识更新的速度日益加快。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。
1.练就终身学习的本领
美国人认为：年轻时，究竟懂得多少并不重要，只要懂得学习，就会获得足够的知识。
哈佛大学是一所开放的、能容纳各种思想的大学，校园生活丰富多彩，力求尽善尽美。哈佛大学鼓励学生学习一切陌生的东西，尝试一切愿意尝试的事情。这不仅体现在学术争鸣上，也体现在学生的业余生活上。
哈佛大学每年要公开举行音乐会1000余场，定期邀请著名演员和导演到校园访问、演出和演讲。有90%以上的学生自愿参加体育活动，学校的体育水平很高。自1894年恢复奥运会比赛以来，哈佛大学先后派出数百名运动员参加角逐，共获得50多枚金牌。
哈佛大学校内有很多政治组织，这些持不同观点甚至对立观点的组织和平相处。它们的政治辩论非常活跃，常常引起美国政界和舆论界的高度关注，人们似乎从一场场激烈的学子论战中看到了未来的美国商业精英。
哈佛大学的学生在学校时最应该培养的一种能力，就是熟悉各门学科的相关书籍的能力。在图书馆中，要从汗牛充栋的藏书中，挑出几部最有价值的书本以供阅览，这种获取知识的能力，对于他的一生，都是最有用的。
许多人都认为爱因斯坦很聪明，就考了他很多问题，比如：光的速度是多少？美国铁路有多长？爱因斯坦却回答说：“这些我都不知道。”看到人们惊愕的样子，他微笑着说：“这些只要翻书一查，不就全知道了吗？”这种获取知识的能力，仿佛是一个人在选择适当的工具以从事知识开拓，以利于今后的人生。
要记住，知识和技能才是唯一可以随身携带、终身享用不尽的资产。对于这一点，犹太人体会可谓是最深刻的，因为这是由血与火锻造成的经验。
2.时刻充电才不会被淘汰
比尔·盖茨曾经说过：“一个人如果善于学习，他的前途会一片光明，而一个良好的团队，要求每一个组织成员都是那种迫切要求进步、努力学习新知识的人。”据有关调查数据显示，在北京约有六成以上的年轻人在业余时间选择了再学习。无疑，对个人而言，从薪水角度出发，不断给自己充电也是一项不断完善自身、逐渐提高个人收入的系统工程。
张鹏和王新亮同时被微软（中国）录用为程序员。张鹏才华横溢，毕业于国内某高等院校电子系，工作也做得干净利落，开始很受老板的青睐。相比较而言，王新亮甚至连一个像样的学历都没有，甚至有人传言他能够进入公司完全是因为上层主管中有他的亲戚。这使得张鹏更加瞧不起王新亮。
在日常工作当中，张鹏对付手头的工作自然得心应手，所以在工作之余他把更多的时间都花在了浏览网页和游戏上了。而王新亮则每天起早贪黑地工作才能完成自己的工作任务。为此，张鹏更加自鸣得意了。
半年后，老板给王新亮涨了工资。对此，张鹏愤愤不平，他找到老板开门见山地说：“如果靠公司内部有关系就可以加薪，完全不考虑工作能力，那么这样的公司我看再继续做下去也不会有什么前途的。”
老板看了看张鹏，不置可否地拿过一份王新亮编辑的程序让他看。张鹏一看立刻呆住了，仅仅半年的时间，王新亮所编辑的程序与当初刚进公司时竟然不可同日而语了，简直可以用完美来形容。原来，在这半年多的时间里，王新亮除了努力做好自己的日常工作以外，一直都是在努力学习。此时，王新亮的水平已经超出了张鹏一大截了。
可见，能够拿高薪的员工永远都是那些善于学习，拥有广博的知识，能够为公司带来利益的人。在生活中，反观我们自己是否也曾有过像张鹏一样的愤愤不平呢？实际上，优秀的员工都很重视在工作中学习，而且他们也不会放过任何一个获得培训以提升自身能力的机会。
随时随地进行学习，经常为自己充电，是确保个人拿得高收入、赢得老板赏识的重要原则。一个人的知识储备越多、经验越丰富，其工作起来也就越会游刃有余。在激烈的竞争中，如果一名员工缺乏知识，也就如同士兵在交战过程中失去了枪支一样失掉了应战的本钱。
3.成功始于不断地学习
记住这样一句话吧：一个人的命运，决定于晚上8点到10点之间。
任何一个成功者，都是通过学习才开始走向成功的。终身学习，才会终生进步。社会在不断地发展变化，学习就像逆水行舟，不进则退，没有原地踏步的。人的知识不进步，就会后退，知识就像机器也会折旧，特别是像电脑方面的知识，数年不进步，就会面临淘汰。一个人要成长得更快，就一定要喜欢学习，善于学习。
当然，对于一个人来说，不能精通所有的学科知识，“博”是有限度的。但是也要能比较广泛地掌握与他经营目标有关的政治、经济、科技、管理和哲学方面的知识，以及天文、地理、历史方面的有关知识，并会学会和运用现代管理学中的系统论、信息论、控制论、技术经济学、未来学等综合性、边缘性的学科知识。在市场经济条件下，还要懂得国际上的一套外贸经济学问，并把它加以实践，解决经营中出现的各种矛盾，努力使自己成为一个万事通晓的杂家、万金油效用的通才。
目前，由于经营事业日益复杂，一个人很难具有所需要的全面知识，因而要从博中求专，干一行钻一行，对所经营目标中的专业，设法掌握它的全部真谛，成为专业中的权威专业。这个要求对有些企业家来说是难以做到的，但最低限度也应该身怀一技。“博”了会拓宽他的视野，丰富他的头脑；“专”了会热爱他的事业，增加胜利的信心。
知识越多，经验越丰富，在商业管理中所设想的问题便越多。这可以使一个经理的眼光广阔，思路全面，决断正确，具有不断上进的雄心壮志。
高学历、高分数只能说明你本身聪明，在掌握知识方面的能力超然卓越。你的确需要这些基础和能力，但仅有这些远远不够，你更需要增强和传达你的精明和能干。这里的精明与聪明有很大不同，是指善于发展和沟通。一位上司对他手下的一位财务天才是这样评价的：“他是如此聪明，以至于无法再前进一步。”
企业经营活动是一个庞大系统，牵涉的关系方方面面。一个称职的企业家必须知识面宽广，博学多才，做到身怀专技，万事通晓。只有这样才会胸有成竹，投资有方，一本万利，财源滚滚。
悟之道：
在信息技术高度发达的知识经济时代，人类唯有把学校教育延长为终身的学习才能适应社会发展的要求。终身学习，讲的是人一生都要学习。从幼年、少年、青年、中年直至老年，学习将伴随人的整个生活历程并影响人一生的发展。简言之，就是活到老，学到老。
（二）学点高科技技术
世间唯一不变的规律就是一切都在变。如果条件有变，而我们却没有作出相应的调整，会给我们带来很大的危害。在当今科技发展日新月异的信息化、数字化时代，没有掌握现代化高科技办公技能还会让你寸步难行！只有不断学习，掌握一些高科技技术，才能让你的工作事半功倍。只有居安思危，时刻警惕，未雨绸缪，才能使自己最好地适应不断变化的社会，才能永远走在时代的前列而不被淘汰。
1.掌握一些现代办公实用技能
在竞争激烈的职场上，一纸文凭的有效期是多久？当你必须向别人出示你尘封已久的证书时，是否会怯场，感到没有底气？在学历飞速“贬值”的今天，找到工作就一劳永逸的体制已成为历史，如果你想单靠原有的文凭在职场立足，几乎不可能。
王娜大学毕业后，就进入了一所高中任教。在这个岗位上，她一干就是20多年，获得了很多的荣誉称号。可以说，作为一名教师所应有的荣誉，她早已有了。
可是，年近50岁的她，最近又拜正在上大学的儿子为师，学起电脑来了。
王娜的老同事肖老师劝她“老王，都几十岁的人了，眼睛也不顶用了，手打字也不像年轻人那样灵活，干吗还给自己找罪受去学电脑呢？”
王老师却反过来劝肖老师：“老肖，你也应该学学，这东西很管用呢。前几天，我儿子教我做了一个flash课件，比起我们以前的板书方便多了。”
肖老师笑着说：“得了，我才不想受这份罪呢！”
不久，学校响应信息化教学改革，举办了一场别开生面的“flash课件大比拼”，出乎所有老师的意外，夺得冠军的居然是年过半百的王老师。在以后的日子里，许多在电子时代成长起来的年轻老师，遇到制作电子课件的问题，也要过来虚心地请教王老师。
王老师经常跟她那些老同事说：“学电脑什么时候都不晚，即使不用它来做电子课件，也可以跟年轻人在网上聊聊天嘛！”很多学生都非常喜欢王老师。因为无论从思想到心态，还是外表打扮，王老师处处洋溢着亮丽的色彩，大家都愿意跟她聊天。
我们必须平时多注意学习、多充电，才不至于被社会淘汰。如可以掌握一些计算机应用的基础知识：Word、Excel、PowerPoint等实用技能；网络畅游、收发邮件、光盘刻录机使用、打印机使用、传真机使用、扫描仪使用能、复印机使用、投影机使用、数码照相机使用、数码摄像机使用等。
2.利用高科技掌握信息
我们生活在信息时代，电视、收音机、各种出版物再加上互联网，我们比历史上任何时候都能获得更多的信息和知识。结果，我们当中的许多人掉入了信息过剩的陷阱之中。唯一的解决办法就是从大量的信息中筛选出我们需要的东西。这一问题没有老师指导我们学习，没有谁可以说：“我就是信息社会的老师，我能教给你信息社会所遇到的一切知识”。
在信息的时代，信息的多寡往往决定了一个人在社会中是否处于优势地位。最新、最好的信息，你如果能第一个知道，就会超越所有的竞争对手。年轻人要想在社会中拥有更强的竞争力，就要非常重视信息的搜集和补充。将自己的感官扩展到最大的限度，睁大眼睛，全方位地张开天线，广泛地搜集资讯。信息量最大、最全面，传播速度最快，覆盖面最广的信息载体当属信息高速公路。如要熟练地从网络的各种载体中获得信息并有效地使用信息，需要掌握相关的科技知识。
行业人士认为，为了给人们提供最佳的学习和发展机会，使其成为出色的终身学习者与未来劳动者，就必须使其成为一个有信息素养的人，亦即能熟练运用计算机获取、传递和处理信息。
今天，随着信息化时代的迅猛发展，这种能力越来越显示其重要性和紧迫性。这足以说明，一以贯之的学习和教育重心必须转移，学校教育和一切与学习相关的组织机构必将作出相应的变化。
不论有多远、有多贵，只要是最新、最好的信息，你如果能第一个知道，就会超越所有的竞争对手。无论你是做什么行业的，你的同行们在做什么，你都必须要知道，并且要比他们知道得更多。当他们不了解一些信息，但是你了解，你才有信心在市场上立于不败之地。
年轻人也许需要相当多的积累才能获得成功，但应该尽早养成重视信息的习惯，这样你才能踏上通往成功的道路。
3.利用网络答疑解惑
以往，当我们遇到难题的时候，我们通常会做的是：到图书馆寻找答案或者去向专家寻求帮助。这些方法在今天的网络时代里就显得费时费力了。现在，遇到问题，在百度或谷歌等搜索引擎的搜索栏里打入几个关键字，再敲一下回车键，就会出来含有关键字内容的所有检索。这个时候你可能又会陷入另一个鱼龙混杂的信息海洋里，你发现所找到的大部分是没用的垃圾，问题出在哪里呢？可能是你搜索的地方不对，也可能是你的关键字选择得不对。那么如何能快速准确地在网上找到我们所需要的东西呢，如何将网络带给我们的便利和好处得到最大的体现呢？那就需要好好学习一下在网络上搜索的学问了。
（1）选择合适的搜索引擎，最好是专业化的搜索网站。各种不同搜索引擎都有各自不同的特点，掌握这些对于你搜索的效率至关重要。如果你想找国内的新闻、想知识检索等，百度也许能提供良好的服务，因为它是我们中国人的，符合我国人的思维习惯；如果你要找一些国际方面的，特别是英文资料，无疑就是谷歌了，它全世界排名第一的搜索量证明了一切；如果你喜欢下载电影、音乐等，那么相信你对一些音乐网站不会感到陌生。总之，对于不同搜索网站你得积累经验，总结其特点，这对于你的学习效率绝对是有帮助的。
（2）关键字的使用很关键。找对了地方，当然还要问对问题，这就是关键字的使用。有些人在搜索栏里，简简单单地输入一个字或词，然后面对一堆的垃圾信息发呆。在学几何的时候，你能凭一个坐标来确定一个点吗？在某个地方找人的时候，你能凭一个姓准确的找到一个人吗？更直接点说，当你遇到难题的时候，你能只用一个单词把它说明白吗？如果能，你还需要去找资料吗？对于关键字，你必须明白，它是用来限定范围的，往往需要多个连用。把查找范围变得越小越好。另外，对于需要准确词语的关键字，请用双引号将其括住以防搜索程序断章取义。当然还有很多技巧，有兴趣可以看
Copyright 2021 乐阅读www.27k.net